ブロッコリースプラウト味

【ブロッコリースプラウト栄養】話題のスーパー野菜にはどんな栄養があるの?

ブロッコリースプラウト食べ始めて3カ月になります。

 

 

健康の為、美容の為、ダイエットの為になるべく定期的に【ブロッコリースプラウト】を摂取するようにしています。

 

 

これまでに食べたブロッコリースプラウトの食べ方は、

 

 

サラダ、肉巻き、味噌汁、メインのおかずの上にトッピングなどの食べ方をしました!

 

 

そして私が感じたブロッコリースプラウトの味の感想を紹介したいと思います!

 

 

ブロッコリースプラウトの味は、特に印象に残る味はありません。

 

 

別に癖もないです。

 

 

どちらかと言えば、見た目がよく似た、カイワレの方が癖があるぐらいです。

 

 

色々試してみましたが、私はサラダとして食べる食べ方が1番好きです。

 

 

大根サラダ、キャベツ、レタス、白菜何にでも合います。

 

 

千切りにしたサラダの上にトッピングとして、ブロッコリースプラウトをまぶしてあげると、見た目もオシャレになりますよ!

 

 

ドレッシングでも、ポン酢でも合うのでお好みの食べ方を見つけてみて下さいね!

 

 

ちなみに私のオススメは、ポン酢です!

 

 

ブロッコリースプラウトは、熱を掛けると効果が無くなると言われているので、生野菜のサラダとして食することをオススメします!